アウトドアのストレス解消のデメリット

天気によって予定が左右されやすい

開放的な屋外で思う存分ストレスを発散できるのがアウトドアのメリットですが、その一方で「天気に左右されやすい」という点には十分注意が必要であると言えるでしょう。せっかく外出しても雨や雪が降ると、予定が台無しになってしまう可能性が高いです。無理やり予定を慣行するとかえってストレスが溜まったり、場合によってはケガを負うリスクも発生します。特に登山やハイキングは山の天気が変わりやすいという点を踏まえて、好天でも雨具を常備しておくのが良いでしょう。アウトドアは前もって予定を立てて出かけるケースが多いため、楽しみにしていた予定が悪天候で無くなってしまうのはガッカリしてしまいますよね。アウトドアの予定を立てる際はなるべく天気予報が発表されている範囲内で、前後の日も比較的天気が安定している時期を狙いましょう。

場合によっては出費がかさむことも

一概には言えませんが、趣味の種類によっては高いコストがかかるというのもアウトドアの注意点です。例えばアウトドアの代名詞とも言えるキャンプならソロ用で5万円前後、グループ用なら10万円前後が目安とされています。もちろん、より一層の快適さを求めるのであればもっとお金が必要になるでしょう。釣りや登山も比較的用意するアイテムが多いため、お金のかかる趣味として知られています。アイテム数の少ないアウトドア趣味で言うとジョギングが挙げられますが、シューズやウェアにこだわるとそれなりにお金がかかりますよね。経済的な圧迫感はむしろストレスの原因となる可能性があるので、収入事情と相談しながら無理のない範囲で趣味を楽しみましょう。